
diyetteyim kizlar dun itibariyle gercekten diyete basladim ilk once bi diyetisyene gittim bana ozel bi plan hazirladik aslinda cok farkli degil diger diyett listelerinden saglikli beslenicez artikim ailecek:)yemekleri ben yaptigima gore ben ne yaparsam artik ev ahaliside onu yiyicek bu sefer cook azimliyim hayatimda hic bukadar tombul olmamistim iki sene icinde iki hamilelik sonrasinda aman ye sutun olur ayagina daha cok yemek de yemek sonrasi hazin bi tablo bu gidise coktan dur demem lazimdi ama zararin neresinden donulse kardir demi?basladim bakalim vatana millete hayirli ola:)o degilde facebooktan bicok lise arkadasimi buldum hatunlar dogurmus bir iki kimisi yeni evlenmis masallah citir manken vaziyetinde dedim kendime noluyo kaptin koyuverdin?izine 2 ay var bide spor salonuna yazildim on haftada zayiflama programina hayirlisi ya ins kurtulurum bu kilolardan:)
ps:resim alintidir.